לא סתם נתקלת במודעה הזו,

פרגני לעצמך סופ"ש מדהים עם זמן איכות לעצמך, מלא בתוכן עמוק וחופש לגוף ולנשמה.

הצטרפי אלינו לחוויה ייחודית במקום קסום, חיבור עמוק לטבע ולבריאה, וריפוי רגשי.

* הטקסט מנוסח בלשון נקבה אך פונה לשני המינים.

אני מכיר את התחושה הזאת, כאילו יש איזה לופ שכל פעם מושך אותך אליו מחדש.
לא משנה מה מנסים, הדפוס הזה חוזר וחוזר פעם אחר פעם.
אז הולכים לטיפול, או לסדנא חד פעמית ונדמה שהנה,
הצלחת הפעם להתמודד איתו אחרת,
אבל אז מגלים, שלא הרבה באמת השתנה.

תחושת הלחץ ממשיכה להגיע, העומס, הכובד הרגשי
ואיתם גם התסכול שסחבת שנים על הדבר הזה שפוגש אותך
שוב ושוב 
ולא מצליח להרפות.
ולפעמים זו גם פשוט תחושה שנוצרה כי במשך שנים היית עסוקה
בכולם חוץ מבעצמך ולא היה לך את המקום האמיתי רגע לעצור ולהתבונן. 

יחד עם כל התחושות האלה יש גם מקום שמאמין שאפשר אחרת,
שמגיע לך להרגיש אחרת ולהתקדם.


מגיע לך להתפתח, להיות תמיד בתנועה, לשים את עצמך במרכז
ולהצליח לנשום ולהרגיש טוב, גם כשעמוס וקשה מבחוץ ומבפנים.  

מיליוני אנשים מתקשים לווסת את האכילה שלהם בתגובה לרגשותיהם.

הריטריט נועד לעזור לך להחזיר את השליטה ולהחלים ממאבקי האכילה הרגשיים שלך.

את תקבלי כלים מעשיים, טכניקות ואסטרטגיות שיעזרו לך לזהות ולהילחם בשורש של האכילה הרגשית שלך.

באמצעות פעילויות אינטראקטיביות והדרכה שלב אחר שלב, תלמדי כיצד לשבור את מעגל האכילה הרגשית ולנהל אורח חיים בריא יותר.

לצד מפגשי שיח ותנועה נשלב גם עבודה על חיבור לגוף וקבלה עצמית, נשימה מעגלית (ריברסינג) מדיטציות, אקסטטיק דאנס, יוגה, ועוד.

מה כלול בסופ”ש:
3 ימים מלאים בתכנים
5 ארוחות שף צמחוניות
סדנאות עוצמתיות על אכילה רגשית
ריברסינג
אקסטטיק דאנס
יוגה
צי קונג
מדיטציות בשתיקה
מדיטציית צלילים מרפאים
סדנת ארוחה מודעת שבה נחקור את היחסים עם האוכל בזמן האוכל ממש
לינה בחלל משותף ונוח
פינת קפה, תה ונשנושים בריאים במהלך כל הסופ”ש

 

איך לקבל את האכילה הרגשית באהבה ולהתמודד איתה בחיים.

 

מהם 3 השלבים המרכזיים בדרך לריפוי

 

מהי נוסחת הסליחה ומה הקשר שלה לאכילה רגשית.

 

מה קורה לאנשים שלא עושים כלום בנוגע לאכילה רגשית.

 

איך בונים נכון תהליך התמודדות עם אכילה רגשית.

 

איך להפחית מתח, לחץ וחרדות שמובילות לאכילה רגשית.

 

האם באמת אפשר להיפטר מהאכילה הרגשית לנצח ?

 

את תקבלי ידע מקיף, תרגול והדרכה כדי שתוכלי להבין את הרגשות מאחורי הרגלי האכילה שלך.
תלמדי כיצד לזהות טריגרים, איך לפתח אסטרטגיות להתמודדות עם רגשות
ולהשיג תובנה כיצד תוכלי לבצע שינויים מתמשכים בהרגלי האכילה שלך.

זה באמת נשמע מסובך, אבל האמת היא שבעזרת הכלים הנכונים והגישה הנכונה
כשעושים תהליך עומק בליווי המדוייק לך, פתאום נחשפים לזויות אחרות וחדשות
שבכלל לא חשבת עליהם. פתאום מצליחים לראות את הקושי, או הבעיה (קשה ככל שתהיה)
ממקום אחר לגמרי, מפתיע וכזה שיוצר סוף סוף תחושה של שחרור אמיתי.
וזאת החוזקה האמיתית שלי בכל התהליכים שאני מעביר. אני מצליח פעם אחר פעם לעזור לך למצוא את הדרך לנקודת מבט חדשה שתיצור את כל השינוי.

חוות ירוק עז ממוקמת בלב הגליל התחתון במושב אילניה, 
חווה משפחתית מלאה בכל היופי והטוב שצריך כדי להתחבר פנימה דרך הטבע,
בחווה יש מתחמי לינה אותנטיים שבהם תמצאו מקום בטוח לחלום בלילה,
בריכת שחייה להצטנן בהפסקת הצהריים, אולם תרגול מרווח, מפואר, מפנק וממוזג,
אווירה חמה ועוטפת כזו שתיתן לך חופש להתחבר לעצמך ולהשתחרר מהעבר

idanvaitzner_pastel_painting_of_a_magical_path_7257fd3e-6f1a-41bd-8ef2-ea53ef37f5da

למי שמרגישים שהם מחפשים תהליך התפתחות חדש ואחר ממה שהכירו עד היום, כזה שיוכל לפתוח אותם למקומות חדשים ופורצי דרך בעצמם.

idanvaitzner_pastel_painting_of_a_woman_meditate_with_closed_ey_950c6051-c880-4cd9-aee6-6cdc464e1f5f

כל מי שבמשך שנים היו עסוקים בדאגה לכולם מסביב ובחיי היום יום, ועכשיו מרגישים שהגיע הזמן ליצור שינוי. לא ברור להם בדיוק מהו, אבל הם מרגישים חזק בבטן שזה הזמן עבורם להתחיל תהליך של בירור פנימי עמוק. 

idanvaitzner_pastel_painting_of_a_group_therapy_sitting_togethe_73fd7c95-ec86-4a32-8d51-dc263b3640bb

למי שרוצים לקחת חופשה עמוקה שמובילה לתגליות מדהימות שמביאות לשחרור פנימי ויחסי שלום עם האכילה הרגשית. 

idanvaitzner_pastel_painting_of_A_butterfly_emerges_from_the_co_127ebf2d-df6b-4b1e-a7cf-b3c786c07366

אנשים שמחפשים כלי אחר ולא בהכרח רוצים תהליך עם מטפל 1 על 1.

idanvaitzner_pastel_paiting_of_new_angles_in_life_a3c13758-f4e7-43c9-9956-e765b658af60

למי שמחפשים למצוא זוויות חדשות ולהאיר באור חדש על הקשיים שלהם.

idanvaitzner_pastel_painting_of_a_new_sprout_97a5dc5e-7bf5-45fd-be5f-d2b2dfc3096b

לאנשים שצמיחה והתפתחות הוא דבר חשוב עבורם ורוצים לעבור לרובד עמוק יותר ולחוות שינוי.

עם מה תצאי מהריטריט

ועוד הרבה מעבר למה שמילים יכולות לתאר.

שמי שחף, אני מדריך ומטפל מוסמך בוגר מכללת רידמן, איש סגל ומרצה בכיר במגמה לפסיכותרפיה טרנס-פרסונאלית (הצלחתם לבטא? שאפו). במילים אחרות: אני עוסק בתשובות לשאלות שמובילות לקשיים הכי גדולים שלנו. כולנו מתמודדים עם בעיות. אם היינו יודעים מה הפתרון לבעיותינו – הן היו נפתרות. אך אין פתרונות פלא. אין שיטה אחת מנצחת, נס שיעלים את הצרות והדאגות שלנו ולכן אין להבטיח נוסחאות קסם. 
מה שאני כן מבטיח בפה מלא הוא פתרון. לתפיסתי, לכל בעיה יש גורם, לכל שאלה תשובה, ולכל בעיה יש פתרון. 
הרגש, הנפש, הגוף, האנרגיה והרוח – כרוכים אחד בשני, דבר תלוי בדבר. שם טמונות כל התקלות, ושם נמצא את התשובה.  אני מאמין ששחרור עצמי הוא מסע שכל אחד ואחת מאיתנו צריכים ללכת בו. אני מאמין שהעצמה פנימית היא יכולת, היא נרכשת, היא מתגמלת, ולכולנו מגיע לזכות בה. בעיניי, על אף שהמסע אל נבכי הנפש הוא אישי לחלוטין, במסע הזה צריך בן לוויה. מישהו שיהיה לצידך ויוכל להוביל אותך אל הפתרון לקשיים שנמצאים איתך כבר שנים.
אשמח להיות האדם הזה עבורך. 

מנחים שותפים לדרך

שלי לב

בוגרת לימודי נטורופתיה במכללת רידמן ומטפלת בארומתרפיה.

בוגרת לימודי NLP במכללת BeFree ותומכת מרחבי התפתחות.

מפיקת ריטריטים וימי התפתחות.

בשנים האחרונות אני בהתפתחות אישית מתמדת ומאמינה כי לכל אדם באשר הוא יש צורך בסיסי להתפתח ולהתקדם ולא להישאר במקום.

החיים שלנו דינמיים ואיתם גם השינויים שקורים בהם. החוכמה היא לזרום איתם ולא לדרוך במקום.

אפי נתן 

לומד, נושם וחי צ׳י קונג בליווי המאסטר אמיר פרלמן, דרך הצ׳י קונג למדתי איך להניע אנרגיה בפשטות ולאפשר זרימה חופשית בחיי, בריטריט אראה לכן איך אפשר בעזרת תרגילים פשוטים שמתאימים לכל אחת להרגיש חופשיות, לשפר את הבריאות והיציבות הגופנית והנפשית וכמובן להפחית ולאזן את האכילה הרגשית.

שרון דשתי

היי אני שרון, מטפלת בפסיכותרפיה הוליסטית , מנחת קבוצות מדיטציה ובעלת תואר ראשון בביולוגיה. מלווה א.נשים בשלבים שונים בחייהם ומתמחה בעבודה עם א.נשים המתמודדים עם מחלות אוטואימוניות, בריטריט אגלה לכן טריקים שהופכים את החיים ליפים יותר 🙂

יערה ישראל 

היי אני יערה ואני הולכת להפתיע אתכן עם תרגולי יוגה שיגרמו לכן להרגיש שאתן מתרגלות כבר שנים ואדאג שהגוף שלכן ירגיש חי, בריא ויפה. פרט לכך אני נושמת וחיה את עולם הרוח כמטפלת, מורה, תלמידה ואמא.

הצטרפי אלינו עוד היום לריטריט במחירי הרשמה מוקדמת.

לקבלת הפרטים רק נשאר

להשאיר פרטים ונחזור אלייך בהקדם.

 

Scroll to Top
דילוג לתוכן