אודות מרחקים גדולים בצעדים קטנים

לפעמים החיים מלמדים אותנו שהדרך הפשוטה היא הדרך העמוקה ביותר. בשבילי, הגילוי הזה הגיע בגיל 21, כשסבלתי ממחלת קוליטיס כרונית. הייתי שקוע עמוק בניסיון להיות מישהו שאני לא, רץ בטירוף אחרי מה שחשבתי שאני צריך להיות. מבחוץ הכל נראה מושלם, אבל בפנים? הרגשתי מנותק מעצמי.
יצאתי למסע במזרח, ושם התחלתי ללמוד להקשיב. פשוט להקשיב. לנשימה, לגוף, ללב.
דרך מפגש עם תרבויות שונות ומורים מופלאים, גיליתי את הכוח של טיפול נפשי והתפתחות אישית.
לאט לאט, המחלה הכרונית פינתה מקום לחיוניות חדשה.
והריפוי הוביל אותי למסע מדהים שבמהלכו גיליתי מי אני לא והתחלתי לשאול מי אני כן
ומה התפקיד שלי בעולם וכך הגעתי לעולם הטיפול.
לימים, לאורך הכשרה מקצועית, יסודית ומעמיקה שבמהלכה גיליתי טכניקות ריפוי מדהימות מהעולם הקונבנציונאלי והפחות קונבנציונלי – הבנתי שהשילוב הוא המנצח.
ואחרי שיצאתי לעולם ללמוד ממורים ברמה בינלאומית שבזכותם גיליתי עולמות עמוקים של ריפוי עוקפי מיינד ברמה אחרת שקשה לתאר במילים, אני יודע שיש המון אנשים ונשמות שמחפשות בדיוק את מה שגיליתי ומה שיש לי להציע מתוך הניסיון האישי והמקצועי שלי.
הריפוי מגיע כשמפסיקים להילחם במי שאנחנו.
החיבור העמוק הזה לגוף לנשימה ולנשמה פתח בפניי דלתות שלא ידעתי שקיימות. מצאתי את עצמי רץ אולטרה-מרתונים ומשתתף בתחרויות טריאתלון – לא מתוך רצון להוכיח משהו, אלא מתוך שמחת חיים טהורה.
היום, אני מוצא את אותה שמחה ברגעים הקטנים היום -יומיים.
בעשייה שלי, במפגשים עם אנשים מיוחדים ובמפגשים הפשוטים עם הטבע, ובעיקרם בגלישת גלים שאני כל כך אוהב. הגלים לימדו אותי שיעור עמוק על זרימה והקשבה – לפעמים צריך לחכות בסבלנות לגל הנכון, ולפעמים צריך לדעת לוותר ולהרפות.
אני מקדיש זמן יקר לטיפול הוליסטי ומדיטציה מונחית. זו לא חובה או משימה – זו מתנה שאני נותן לעצמי.
רגעים של שקט, של התבוננות פנימה, של חיבור עמוק לנשימה ולהוויה.
כמטפל מוסמך בפסיכותרפיה טראנספרסונלית ומרצה בכיר במכללת רידמן, אני מלווה אנשים במסע שלהם חזרה אל עצמם.
הכשרתי המקצועית, המוכרת על ידי EUROTAS (הארגון האירופאי לפסיכותרפיה טראנספרסונלית) , משלבת את עולם הפסיכותרפיה עם טיפול רגשי וגישות הוליסטיות ורוחניות קדומות ומתקדמות.
דרך הכשרתי בהדרכת מדיטציה, מיינדפולנס, ריברסינג (נשימה מעגלית), הילינג ופסיכואנרגיה (PSEN), פיתחתי את שיטת ה"לוטוס" – גישה המשלבת חכמה עתיקה עם הבנה עכשווית ומאפשרת לכל אחד למצוא את הדרך הייחודית שלו הביתה.
בנוסף אני משמש כיו"ר העמותה לפסיכותרפיה טראנספרסונלית בישראל
אני מתאר לעצמי שיש בך כמיהה למשהו אמיתי יותר, פשוט יותר. אולי גם קריאה פנימית למצוא את הדרך לחזור הביתה,
אל עצמך ואל שמחת החיים הטהורה שלך.
הנשימה היא המפתח.
היא תמיד כאן, תמיד זמינה, תמיד מזכירה לנו את הדרך חזרה אל הלב.
דרך עבודה עדינה ופשוטה, נלמד להקשיב לחוכמת הגוף ולחזור למי שאנחנו באמת.
במפגשים שלנו, בקליניקה, בסדנאות, בקורסים או בתהליכים ארוכים יותר, נעבוד יחד בדרך עדינה ומכבדת. נשלב תרגילי נשימה, מדיטציה והקשבה לגוף עם שיחות מעמיקות ותהליכי ריפוי. הכל נעשה בקצב שלך, מתוך הקשבה למה שנכון לך ברגע זה. אין כאן "נוסחאות קסם" או פתרונות מהירים – יש מרחב בטוח לגלות את עצמך מחדש, להתחבר לכוחות הריפוי הטבעיים שלך, לצמוח בדרך שלך ולהרגיש את הניצוץ הנשמתי שלך בהתרגשות.
אם המילים האלה נוגעות בך, אם יש לך הרגשה שהגיע הזמן לשינוי אמיתי – אני כאן. לא כמורה שיודע הכל, אלא כמלווה בדרך. אשמח לגלות יחד איתך את השקט, את השמחה ואת החיבור שכבר קיימים בתוכך.
"אם הייתי צריכה לתאר את שחף במילה אחת, זו הייתה המילה 'תום'. הוא מגיע נקי, בלי עטיפות חיצוניות. מצליח להיות במקום של תמימות ושל קשר אמיתי עם הרגע. יושב בשקט, לוקח את הזמן, אומר בקלות 'אני לא יודע'. איזה מודל מדהים של פשטות, אנושיות וכנות."
"שחף אלדר הוא מרצה בכיר בעל מקצועיות יוצאת דופן, עומק ידע והתמסרות אמיתית להכשרת דור העתיד של הפסיכותרפיה ההוליסטית. ברצינות, מחויבות ותשוקה אין קץ, הוא מלווה את הסטודנטים בתהליכי צמיחה והתפתחות, מתוך שילוב ייחודי של ידע תאורטי מעמיק ופרקטיקה יישומית. זכינו במורה שמעורר השראה, מציב סטנדרטים גבוהים ומוביל את הסטודנטים למצוינות מקצועית ואישית!"
"הרגשתי ששחף נוגע לי בלב, שהוא יכול להוביל אותי למקומות שלא העזתי לגעת בהם קודם."
"שחף אומר ש'כאב הוא כאב הוא כאב' – לא משנה הסיפור מאחורי הטראומה, הרגש הוא אותו רגש. שחף מיצר מרחב בו אפשר להיות פגיעה, לגעת בכאב הכי עמוק ועדיין להרגיש בטוחה."
"מה שמיוחד בדרך שבה שחף מנחה את המעגל – השאלות שלו אף פעם לא פשוטות. הוא רואה כמה רמות מעל, ומאתגר אותך לחשוב עמוק יותר, לראות דברים שלא ראית קודם. זה תהליך שמלמד אותך לחפור עמוק יותר לתוך עצמך."
"התרשמתי ששחף הינו מנחה עם איכויות המשלבות מקצועיות, רגישות והבנה עמוקה של תהליכי שינוי. כמו כן, מאפשר תחושה של מרחב בטוח לשיתוף. שחף יודע גם לשלב בין עבודת הריברסינג לבין הכוח של הקבוצה, באופן שיוצר העצמה כפולה"
"מה שמיוחד בדרך של שחף זה איך הוא עובד עם שיפוטיות. במקום לנסות למנוע אותה, הוא מלמד אותנו להשתמש בה ככלי להבנה עמוקה יותר. כשעולה שיפוטיות במעגל, הוא יודע לשים את זה במקום בצורה מדויקת ומכבדת, כך שכולם לומדים מזה. הוא מישהו אמיתי, מקורקע, בגובה העיניים, עם לב ענק. הוא באמת שם בשביל האנשים – לא רק בסדנה, אלא לאורך כל הדרך"
"אחד הדברים שלמדתי עם שחף, זה פשוט יכולת בישול מטורפת. למדתי כמה חשוב זה לבשל דברים לפני שהם קורים. כשאני אומרת לבשל, אני מתכוונת שנייה להסתכל על הדברים, ולשהות איתם, ולהיות איתם ביחד."
© 2019 כל הזכויות שמורות