סגרתי את העסק, נסעתי למזרח ולאחר מסע ארוך מצאתי את הכלים, המורים והידע שהובילו אותי להתחבר לעצמי באמת. התחלתי לעבוד עם עצמי במקום לעבוד על עצמי ולגלות מהי התפתחות רוחנית-נפשית -גופנית אמיתית, ולהתמסר אליה באמת. והכי חשוב – המחלה הכרונית שלי נעלמה לי מהחיים! ואני יודע שכל עוד אמשיך להקשיב לעצמי – היא גם לא תחזור! לאחר מסעות רבים בעולם ומפגש עם אנשים ותרבויות נוכחתי להבין שכולנו כמהים לאותו דבר – חוויה של יחד ללא שיפוטיות והגדרות. שהטיפול הנכון הוא הטיפול באנשים ולא בבעיות. הדבר הכי חשוב שהבנתי שהעניין זה ללמוד לקבל ולראות את המציאות בצורה צלולה יותר ולא לנסות לשנות את עצמי. גיליתי את העוצמה שיש בנשימה, עד כמה זה נכון שהיא מחברת אל הלב. הנשימה היא החיבור המרכזי בין הגוף לנפש שהרי בלי הנשימה אין חיבור לגוף, אין חיים. מחקרים רבים מעידים כי בעקבות המדיטציה, הלחץ והחרדה פוחתים, האפשרות לשלוט במחשבות, ולא הן בנו, גוברת, יכולת הריכוז עולה ויכולות קוגנטיביות משתפרות פלאים. המדיטציה פתוחה בפני כל אדם, הפיתרון נמצא בתוכנו והדבר היחיד שמגביל אותנו, היא התודעה שלנו עצמנו. בעזרת הכוונה מסוימת, עצות נכונות ותרגול נכון, לכל אחד יש את הפוטנציאל לחקור את התודעה שלו. היום אני מוביל אנשים למסע השחרור שלהם מתוך אמונה שלכל אחד ואחת יש את היכולת לחוות שחרור גופני-נפשי-רוחני.
כמרצה לפסיכותרפיה טרנספרסונלית ב”מכללת רידמן”. אני יודע איזו השפעה מאזנת יש למיינדפולנס על האנשים שנחשפים אליה. לכן אני מזמין אותך להצטרף עכשיו לתכנית “חוזרים הביתה” תכנית המיינדפולנס הדיגיטלית שיצרתי שמאפשרת לכל אדם ללמוד ולתרגל מיינדפולנס מכל מקום, בכל זמן ואף פעם לא לבד.
