ריטריט נטיית הלב
ריטריט מדיטציה בהשראת הויפאסנה
הזמנה למסע פנימי
בעולם שבו החיים עוברים במהירות לידינו,
אני מזמין אותך ליום מיוחד של שקט, התבוננות וחיבור מחדש לעצמך.
יום שבו נלמד לראות את החיים דרך עיני הלב במקום דרך עיני השכל,
ונגלה איך להפוך את החיים ממרוץ אינסופי למגרש משחקים של הנשמה.
מיקום קסום בסביבה שקטה וירוקה
–
מקום שמשלב את כל האלמנטים המושלמים ליום של התחדשות והתכנסות פנימה.
מוקף בירוק ובשקט של המושב,
המקום מציע אווירה מושלמת להתנתקות אמיתית מהמולת היומיום.
רשרוש העלים ברקע, אוויר נקי וצלול והנוף הפתוח – כל אלה יוצרים תפאורה טבעית שתומכת בתהליך ההתבוננות הפנימית.
האנרגיה המיוחדת של המקום, בשילוב השקט והטבע,
מאפשרת לנו להתחבר בקלות רבה יותר למרחב הפנימי שלנו.
בהפסקות, תוכלו:
לטייל בשבילים השקטים והירוקים
לשבת בפינות החמד בגינה
להתחבר לטבע הפנימי והחיצוני
לנשום את אוויר צלול מלא בחיות
להקשיב לקולות המרגיעים
מה מצפה לנו במפגש?
- יום של שתיקה מרפאה בסביבה תומכת
- תרגול מדיטציה מגוון בישיבה, בהליכה ובשכיבה
- חיבור עמוק לטבע במרחב ירוק ליד הים
- ארוחה משותפת בתשומת לב
- כלים פרקטיים לחיים מאוזנים יותר
- תובנות והבנות עמוקות על הדרך שלך
למה עכשיו הזמן הנכון?
כשנתחבר לכוונת הלב:
העיניים הופכות בוהקות יותר
הגוף מתמלא באנרגיית חיים
מתעוררת תחושת נינוחות עמוקה
מתעוררת תחושת נינוחות עמוקה
פרטים מעשיים :
מתי?
איפה?
השקעה?
הצעה מיוחדת
תהיו טובים לעצמכם.
איך יודעים שזה בשבילי?
אם אני:
נראה שמבחוץ הכל נראה טוב, אבל משהו בפנים מחפש יותר
רוצה לשים בצד את מה שכבר "ידוע" ולהיפתח לחוויה חדשה
רוצה לגלות דרך פשוטה ועמוקה לשלווה פנימית
רוצה למצוא חיבור אמיתי לעצמך
שאלות נפוצות
האם יש צורך בניסיון קודם במדיטציה?
לא, הריטריט מתאים גם למתחילים לגמרי. נלמד את הבסיס ונתקדם בקצב המתאים לכולם.
מה עליי להביא?
מומלץ להביא:
- בגדים נוחים
- כרית ישיבה (אם יש)
- שמיכה קלה
- מזון לארוחה המשותפת
- בקבוק מים
למה דווקא שתיקה?
השתיקה היא כלי רב עוצמה שמאפשר לנו להתחבר פנימה באופן עמוק יותר. היא מאפשרת לנו להקשיב לקול הפנימי שלנו ולגלות תובנות חדשות.
מה לגבי הארוחה המשותפת?
נקיים ארוחה משותפת באמצע היום. כל משתתף מוזמן להביא מאכל לחלוקה. נאכל יחד מתוך תשומת לב והודיה, עדיין בשתיקה.
יצירת קשר ופרטים נוספים
לשאלות נוספות ופרטים: