נעים מאוד, שמי שחף אלדר, אני בן 43 ומתגורר בעמק חפר.
המסע שלי התחיל לפני כשני עשורים, כשגיליתי את הקשר העמוק בין גוף לנפש דרך ההתמודדות האישית שלי עם מחלת מעיים כרונית. מה שהתחיל כחיפוש אחר ריפוי, הפך למסע התפתחות מופלא שבו למדתי לא רק מי אני לא, אלא גם התחלתי לשאול את השאלות העמוקות באמת – מי אני ומה התפקיד שלי בעולם.

מדיטציה היא חלק בלתי נפרד מחיי כבר כמעט 20 שנה. הדרך הזו לימדה אותי שהשינוי האמיתי מתחיל בהקשבה עמוקה – לעצמנו, לגוף, ולחוכמה שכבר נמצאת בתוכנו. מתוך ההבנה הזו, ומתוך תרגול אישי מתמשך וההשתתפות בריטריטים רבים, התחלתי להנחות בעצמי ריטריטים חודשיים – מרחב בטוח שבו אנשים יכולים להתחבר מחדש לעצמם.

במהלך השנים, דרך הכשרה מקצועית מעמיקה ולימודים אצל מורים ברמה בינלאומית, גיליתי את הכוח המופלא שבשילוב בין העולם הקונבנציונלי והרוחני. הבנתי שאפשר לעקוף את המיינד בלי להדחיק אותו, לרפא את הגוף והנפש יחד, ולהתחבר מחדש לניצוץ הפנימי שבתוכנו.

כיום, כמרצה בכיר במכללת רידמן ומכשיר מטפלים בפסיכותרפיה טרנספרסונלית, אני רואה בכל יום את העוצמה של הכלים האלה. אבל הבנתי גם שהם נגישים בעיקר למי שיכול להשקיע שנים של הכשרה ומאות אלפי שקלים. לכן יצרתי את תכנית "חוזרים הביתה" – כדי להנגיש את תמצית החוכמה והכלים האלה לכל מי שמרגיש שהחיים עוברים לידו ויודע בליבו שאפשר לחיות אחרת.

התכנית מביאה את מה שלמדתי בשנים של תרגול, לימוד והנחייה, בצורה נגישה ופרקטית שמתאימה לחיים המודרניים שלנו. היא משלבת את החוכמה העתיקה של המדיטציה עם הבנה עמוקה של האתגרים שאנחנו מתמודדים איתם היום.

חשוב לציין: התכנית אינה מהווה תחליף לטיפול רגשי או נפשי.