האם אנחנו מרגישים לפעמים מנותקים מהחיים שלנו? כאילו אנחנו פועלים על "אוטומט" – קמים בבוקר, הולכים לעבודה, חוזרים הביתה, מבלי להרגיש באמת מחוברים למה שקורה? בתהליך של שינוי בחיים וטיפול רגשי בדמיון מודרך, אנחנו מגלים שכולנו חיים בתוך מערכת של הרגלים והתניות שמרחיקה אותנו מהחיבור האמיתי לעצמנו.

"אתה מרגיש את זה… משהו בעולם הזה לא בסדר. אתה לא יודע מה זה, אבל הוא שם." מורפיוס, MATRIX

המטריקס הפנימי שלנו לפעמים זה מתבטא בהתמכרות למסכים – בודקים את הטלפון כל כמה דקות, גוללים פיד אינסופי ברשתות החברתיות. לפעמים זה בא לידי ביטוי בריצה אינסופית אחרי משימות ומטרות, בלי לעצור רגע להרגיש. ולפעמים זה פשוט הרגל להיות "בראש" במקום "בגוף" – לחשוב במקום להרגיש.

"המטריקס נמצא בכל מקום. הוא מסביבנו, אפילו עכשיו בחדר הזה." מורפיוס, MATRIX

המטריקס של הסיפורים והניתוח אחת הדרכים המרכזיות שבהן המטריקס האישי שלנו פועל היא דרך הסיפורים האינסופיים שאנחנו מספרים לעצמנו. לפעמים אנחנו מקבלים רגעים של התעוררות – שיר שמגיע בבוקר, פרפר שנוחת על כוס קפה – אבל במקום להישאר עם ההתפעלות, המוח שלנו מיד מתחיל לנתח: מה המשמעות? למה זה קרה? מה זה אומר? ובכך אנחנו מפספסים את הקסם של הרגע עצמו.

הניתוק מהכוונה העמוקה אבל יש עוד רובד עמוק יותר למטריקס הפנימי שלנו: הנטייה להפוך אמצעים למטרות. אנחנו מתחילים לרדוף אחרי דברים – קריירה, הישגים, אפילו "התפתחות רוחנית" – ושוכחים למה התחלנו בכלל. מתנתקים מהכוונה העמוקה שלנו, מהרצון האמיתי שמניע אותנו. זה אולי הביטוי העמוק ביותר של המטריקס – כשאנחנו מאבדים את החיבור למה שבאמת חשוב לנו, למה שבאמת מניע אותנו בחיים.

"רוב האנשים לא מוכנים להשתחרר. רבים מהם כל כך תלויים במערכת, שהם ילחמו כדי להגן עליה." מורפיוס, matrix

מה באמת מונע מאיתנו לחוות את החיים? כשאנחנו מתחילים לחקור את המחסומים שלנו, אנחנו מגלים שיש שני סוגים של חסימות: הרגלים אוטומטיים – כמו לבדוק את הטלפון ברגע של אי-נוחות דפוסי מחשבה עמוקים – כמו "אנחנו חייבים להספיק הכל" או "אסור לנו להרגיש"

שני סוגים של השתוקקות בדרך שלנו אנחנו פוגשים שני סוגים של רצונות: תאווה – השתוקקות שמנסה למלא חלל ריק, כמו "משולש ברמודה" שלעולם לא יתמלא חשק אמיתי לחיים – התשוקה הטבעית להרגיש, לחוות, להתפתח

המסע לחיים מלאי משמעות "אני יכול להראות לך את הדלת, אבל אתה זה שצריך לעבור בה." מורפיוס, MATRIX

היציאה מהמטריקס היומיומי לא דורשת שינוי דרמטי בחיים החיצוניים שלנו. דרך טיפול הוליסטי ומדיטציה מונחית, אנחנו לומדים שהיא דורשת בעיקר שינוי בדרך שבה אנחנו חווים את החיים: במקום לרוץ קדימה – ללמוד לעצור ולהרגיש במקום לספר לעצמנו סיפורים – להישאר עם החוויה במקום לחפש תשובות בחוץ – להקשיב פנימה

הצעדים הראשונים להתחיל לזהות רגעים שבהם אנחנו "בורחים" מהחוויה לתרגל נוכחות בפעולות יומיומיות פשוטות להקשיב לגוף ולתחושות במקום רק למחשבות

מעבר להבנה השכלית החכמה האמיתית היא לא בניסיון להבין הכל, אלא דווקא ביכולת לעצור את הניתוח השכלי ולהיות נוכחים ברגע. כפי שאחד המשתתפים אומר: זה לא שאנחנו לא חכמים. להפך, זה הכי חכם – לעצור את הסיפור שאנחנו מתחילים לטפח ורגע להיות עם מה שיש באמת.

"יש הבדל בין לדעת את הדרך לבין ללכת בדרך", MATRIX

הזמנה למסע משותף של טיפול נפשי והתפתחות אישית אם אנחנו מרגישים שהגיע הזמן להתעורר לחיים מלאים יותר, אנחנו מוזמנים למסע משותף בקבוצת הלוטוס – קבוצת עבודה התפתחותית המשלבת טיפול רגשי בדמיון מודרך עם כלים מעולם הפסיכולוגיה והעולם הרוחני, בה עוברים 10 תחנות משמעותיות לגילוי מחודש של החיוניות שלך. כאן נמצא מרחב בטוח לגלות מחדש את החיבור לעצמנו, לגוף שלנו, ולחיים שלנו דרך טיפול הוליסטי ומדיטציה מונחית.

כפי שהמשתתפים מספרים: "בתוך הלוטוס למדנו להיות נוכחים באמת. לא עוד ריצה קדימה, לא עוד בריחה למסכים. פתאום הרגשנו את החיים זורמים דרכנו, ולא חולפים לידנו."

"אם תקח את הגלולה הכחולה … הסיפור יסתיים, אתה תתעורר במיטה שלך ותאמין מעתה ואילך במה שאתה רוצה להאמין. אם תקח את הגלולה האדומה … תישאר בארץ הפלאות, ואני אראה לך עד כמה עמוקה היא מחילת הארנב. זכור – כל מה שאני מציע היא האמת. שום דבר יותר." מורפיוס, MATRIX

תלחצו על הגלולה הכחולה זה יוציא אתכם מהאתר ותאמינו במה שתרצו להאמין (כפתור בצורת גלולה כחולה) תקחו על הגלולה האדומה, זה יוביל אתכם לפרטים על הלוטוס ומשם תגלו את האמת הפנימית שלכם (כפתור בצורת גלולה אדומה)

"הבחירה היא אשליה אתם כבר יודעים מה אתם צריכים לעשות " באגס, MATRIX

המאמר נכתב בהשראת שיחה מרתקת שהתקיימה בריטריט בבית ינאי, שבה נחשפנו תובנות עמוקות המסע האישי של כל אחת ואחד מאיתנו. צפו בשיחה המלאה כאן ואפשר להצטרף למסע המשותף הבא שלנו.

מוכנים לגלות את הגיבור.ה שבכם? הצטרפו לריטריט הקרוב