פסיכואנרגיה (PsychoEnergetic או PSEN) היא גישה טיפולית חדשנית שפותחה על ידי Irene Tobler ו-Michael Mervosh, מורים ברמה בינלאומית המשלבים את עולם הפסיכולוגיה הקלינית עם עולם התרגולים הרוחניים. השיטה מציעה מסגרת טיפול הוליסטי המתאפיינת בטכניקות מתקדמות העוקפות את המיינד ומאפשרות לכוחות הלא מודעים של הגוף, הנפש והתת-מודע להתגלות באופן טבעי ועמוק.
מהות הטיפול הנפשי בגישת הפסיכואנרגיה
הדגש בגישה זו מושם פחות על ניתוח תוכן שכלתני ויותר על המתרחש במרחב הבין-אישי בין המטפל למטופל. המפגש הטיפולי עצמו מהווה חוויה מרפאת, המאפשרת לתכנים עמוקים לעלות מהלא-מודע באופן טבעי וספונטני. במרחב זה מתאפשרת התפתחות אישית משמעותית שלא תמיד ניתנת להשגה בשיטות טיפול מסורתיות.
הטיפול מתבסס על יכולתו הייחודית לעקוף את המחסומים המנטליים ולאפשר לכוחות הריפוי הטבעיים להתגלות. המטפל יוצר מרחב בטוח לחקירה פנימית, שבו המטופל יכול להתחבר לרבדים העמוקים של נפשו ללא התערבות של השכל המנתח.
העמקת התהליך הטיפולי הרגשי
העבודה עם תכנים עמוקים מתבצעת באמצעות שילוב ייחודי של טיפול רגשי וטכניקות דמיון מודרך. במקום להתמקד בפרשנויות שכלתניות, הגישה מעודדת חיבור ישיר לחומרים רגשיים ראשוניים. כחלק מתהליך ההתפתחות האישית, המטופל לומד לזהות ולהבין את הדפוסים המשפיעים על חייו.
המטפל, תוך שימוש במגוון כלים של טיפול הוליסטי, מלווה את המטופל בדרכו לגילוי עצמי. הוא אינו מנסה לפתור את הבעיות עבור המטופל, אלא מספק מסגרת תומכת המאפשרת צמיחה והתפתחות אישית טבעית.
העבודה עם האגו והרגשות
בפסיכואנרגיה, ישנה הבנה עמוקה של האופן שבו חוויות חיינו מעצבות את האגו – את ה"אני" שלנו. חוויות אלו נערמות שכבה על גבי שכבה ומעצבות את דפוסי החשיבה, האמונות וההתנהגות שלנו, וכן את האופן שבו אנו תופסים את עצמנו, את העולם ואת הסביבה.
חלק מרכזי בטיפול הוא מתן מקום לצער העמוק שאנו נושאים – על דברים שקרו או לא קרו בחיינו, על מה שהספקנו או לא הספקנו. הטיפול מאפשר להכיל את הצער והכאב הזה, במקום להדחיק אותו או לנסות להיפטר ממנו. דרך עבודה זו, הטיפול מסייע לעורר מחדש את התשוקה, הרצון והכוונה שלנו לחיות.
התמודדות עם טראומה
הגישה מציעה מסגרת ייחודית להתמודדות עם טראומה, המאפשרת התחברות לשכבות העמוקות של החוויה הטראומטית. היא מכירה בכך שחוויות העבר יוצרות שכבות רבות של השפעה על חיינו, הנערמות זו על זו ומעצבות את מי שאנחנו היום – את האגו, את דפוסי החשיבה, האמונות וההתנהגות שלנו.
העבודה עם טראומה בפסיכואנרגיה מתבצעת בקצב המתאים למטופל, מתוך הבנה שריפוי הוא תהליך הדרגתי שדורש סבלנות. התהליך מאפשר למטופל לגלות את הקשרים העמוקים בין חוויות העבר למצבו הנוכחי, תוך יצירת אינטגרציה טבעית של החוויות הטראומטיות.
חיבור בין חיים והוויה בטיפול ההוליסטי
המושג "חוויה" בגישה זו טומן בתוכו משמעות עמוקה – הוא מורכב מהמילים "חיים" ו"הוויה". כאשר מפרקים את המילה חוויה, מגלים שהיא למעשה החיבור בין החיים להוויה שלנו. זהו חיבור המאפשר לנו להרגיש את החיים זורמים דרכנו, להרגיש משמעותיים, ולמצוא את המשמעות בתוך הנוכחות שלנו בכל רגע נתון.
הפסיכואנרגיה מאפשרת למטופלים לחוות את החיים במלואם תוך חיבור עמוק להוויה הפנימית שלהם. זהו תהליך התפתחות אישית המאפשר לא רק תחושת חיות ומשמעות מחודשת, אלא גם הבנה עמוקה של הקשר בין הקיום היומיומי שלנו לבין המהות העמוקה של מי שאנחנו.
בתהליך הטיפול הרגשי, המטופל לומד להתחבר מחדש לעצמו ולמצוא משמעות בחיי היומיום. העבודה משלבת טכניקות טיפול הוליסטי עם כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים.
משמעות ונוכחות בתהליך ההתפתחות האישית
הגישה מדגישה כי מציאת משמעות היא לא יעד סופי אלא דרך מתמשכת. במקום לחפש משמעות רק בתפקידים גדולים או הישגים חיצוניים, המטופל לומד למצוא משמעות בנוכחות המלאה בכל רגע, אפילו ברגעי הקושי והחושך.
חשוב להדגיש שהטיפול אינו מכוון רק ל"להיות באור" כל הזמן, אלא ללמוד להיות גם בחושך – בנוכחות מלאה. זה כולל את היכולת לתת לכל הרגשות לעבור דרכנו, גם לכאב וגם לצער, ולהבין שדווקא דרך ההכלה של רגשות אלו מתאפשרת צמיחה אמיתית.
סיכום
הפסיכואנרגיה מציעה מסגרת טיפולית חדשנית המשלבת טיפול נפשי מסורתי עם טכניקות מתקדמות העוקפות את המיינד. גישה זו מאפשרת לכוחות הלא מודעים להתגלות באופן טבעי, תוך יצירת אינטגרציה משמעותית אצל המטופל – אינטגרציה בין הבנת הגורמים לבעיה לבין הבעיה עצמה.
חשיבות האינטגרציה הזו נובעת מכך שהיא מאפשרת הבנה עמוקה שמגיעה מהמטופל עצמו, ולא כפרשנות חיצונית. הטיפול מספק מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות, תוך כבוד לקצב האישי של כל מטופל ולחכמה הפנימית שלו, ומאפשר תהליך ריפוי עמוק ומשמעותי שעוזר למטופל לגלות את הגורמים האמיתיים לסבל שלו בחיים.
הזמנה למפגש התנסות
אני מזמין אתכם להתנסות אישית בפסיכואנרגיה ולחוות בעצמכם את עוצמת השיטה. במפגש ההיכרות נכיר את הכלים הייחודיים של הגישה ואת האפשרויות הטמונות בה עבורכם. זו הזדמנות להתחיל במסע של גילוי עצמי, צמיחה והתפתחות אישית בדרך עמוקה ומשמעותית.
אשמח להיפגש, להכיר ולהנגיש לכם את הכלי המופלא הזה שזכיתי ללמוד ממפתחי השיטה עצמם.
לפרטים וקביעת מפגש לחצו כאן
מאמר זה נכתב על ידי שחף אלדר, אשר למד את שיטת הפסיכואנרגיה ישירות ממפתחי השיטה Irene Tobler ו-Michael Mervosh. המאמר מבוסס על הידע והניסיון שנצבר בלימוד ישיר מהמורים, ומשקף את עקרונות השיטה כפי שהועברו במקור.